POSITIV!"

Tänk positivt! Hör jag detta så får det mig att möjligtvis tänka positivt men, med motstånd! Det är nästan så att jag börjar få negativa vibbar!

Jag tänker genast, "nej så enkelt är det inte" och så känns det påtvingat och inte sant. Och jag vill vara sann! Jag menar att jag vill att mina tankar, känslor och handlingar ska gå åt samma håll och att de ska bilda en helhet. Jag vet att när det blir helhet blir det kraftfullt och då kan det hända spännande saker, ja ren magi!

Jag har träffat många människor som tvingar sig att vara "positiva" (och jag har hört mig själv också för den delen) och så låter det så "falskt"! Man tänker en tanke, känner annat och gör t o m en annan handling! Mitt rebelliska jag får mig att tänka väldigt negativt när sånt händer!

Hur ska man göra? När man vet av erfarenhet att vi med våra tankar kan påverka vårt sinne, våra handlingar, vår omgivning och våra medmänniskor.

Att vara medveten om sina egna känslor, handlingar och tankar är en bra början, m a o självkännedom på djupet. Att lära sig att bara se dessa tankar, känslor, handlingar, som man helst vill glömma, utan att döma sig själv är en annan utmaning. Och slutligen behöver man försonas med dessa tankar, känslor och handlingar. Var och en har sitt sätt. Jag brukar fokusera på hjärtat och se det jag behöver se och skicka acceptans och kärlek.

Man kan göra det flera gånger så länge det behövs, så länge det dyker upp sådana "obehagliga" känslor och tankar. Och det är också mycket viktigt att försonas med sitt förflutna.

Jag har fått mycket hjälp av meditation, hypnoterapi och regressionsterapi. Utan meditation och kontemplation, då du stillar dina tankar, kan du inte se i "ditt inre". Och hypnoterapi hjälper att rensa det man inte längre behöver, gamla programmeringar och emotionella blockeringar. Det är "ett jobb" men det är en bra investering. Resultat ger sig till känna ganska fort och det är naturligtvis en process så att resultatet kommer i små portioner med toppar och dalar. Men så småningom känner man mindre och mindre inre konflikter. Livet börjar förändras. Saker och ting flyter, jobb, relationer, ekonomi mm. Och det roligaste av allt tycker jag är när man kan börja se sina egna tankar och önskningar förvekligas! Det är väldigt spännande! Vi är mycket mer än vad vi anar!